Ihlamur Nedir? Nasıl Demlenir? Faydaları, Zararları Ve Etkileri Nelerdir?

Ihlamur Nedir Nasıl Demlenir Faydaları, Zararları Ve Etkileri NelerdirAvrupa’da halk arasında yüzyıllardır çeşitli rahatsızlıklarda ıhlamur çayı kullanılır ıhlamur tilia olarak bilinen ıhlamur agacından elde edilir. En çok rastlanan ıhlamur ağaçlarının çeşidi tilia cordata ve tilia platploys türleridir her iki ağacın birbirinden farklı boyutlarda yaprakları olur ıhlamur çayı genellikle soğuk algınlıklarında ve sinirleri yatıştırmak için kullanılır. Ihlamur ağaçları günümüzde oldukça çabuk büyür ortalama uzunlukları 15 metre ve 25 metre arası değişmektedir. Sağlıga faydalı olan yeri ise sarı ve beyaz olan çiçekleridir vede yapraklarıdır çiçegi ve yaprakları çeşitli rahatsızlıklarda kullanılır. Çiçekleri bahar ayında açar ve bahar mevsiminde toplanılır kurutulur çiçekleri kalp şeklindedir kalp şeklinde olan bu çiçekler ortalama 5 veya 10 santim kadar büyür ıhlamur ağaçlarının kabugu gri renktedir yumuşak ve liflidir.

Ilıman iklimlerde yetişen ıhlamur ağacı kışın yapraklarını dökmektedir ağacın ürüne bağlı olarak yumuşak güzel çiçekler açabilir çiçeklerinde bulunan yag sayesinde otantik güzel bir tadı vardır kurutulmuş çiçekleri ise hafif tatlı ve yapışkandır.

Ihlamurun Faydaları:

  • Terlemeyi teşfik eder
  • Ateşi olan birinin ateşini düşürür
  • Öksürüğü kesmede iyi gelir
  • Kışın grip ve nezleye iyi gelir
  • Migren agrılarını azaltır
  • Kaygıyı düşünceyi azaltır
  • Stresi azaltır rahatlık hissi verir
  • İshal tedavilerinde iyi gelir
  • Safra kesesi rahatsızlığı olanlar için kullanılır
  • Kan basıncını hafifletir baskıyı düşürür
  • Kara ciğer rahatsızlıklarına iyi gelir
  • Damar sertliklerinde kullanılır damarları yumuşatır
  • Sindirim sistemlerinin daha iyi çalışmasını saglar
  • Hazımsızlıga iyi gelir
  • Bogaz agrılarına iyi gelir bogaz agrılarını alır
  • Çarpıntıları giderir
  • Toksinlerin atılmasına yardımcı olur

IHLAMUR ÇAYI NASIL HAZIRLANIR:

Yemeklerden sonra eğer çay içme alışkanlığınız varsa bunun yerine ıhlamur çayını için çünkü sizde rahatlama hissi verir ve sindirim sizteminizin iyi çalışmasını sağlayabilir.ıhlamur çayı hazırlarken bardak başına bir çay kaşıgı tepeleme kurutulmuş ıhlamur kullanabilirsiniz. Ihlamuru suyla beraber kaynatmayın suyu kaynattıktan sonra çay demler gibi ıhlamuruda demleyin sonra demlediğiniz her neyse ağzını kapatın ve 10 dakika bekleyin 10 dakika sonra içebilirsiniz yemeklerden sonra 3 bardak içebilirsiniz.

IHLAMUR ÇAYININ SAGLIGA FAYDALARI:

Ihlamur çayı ülkemizde genellikle soğuk algınlıklarında grip olduğunuzda ateş düşürmede kullanılır. Ihlamur çayının buharı burun tıkanıklıklarına iyi geldiği gibi çayının ise bogaz agrılarını öksürüğü alır. Diger popüler kullanımı ise sakinleştirici sinir alıcı ve yatıştrır gerginliği alır kaygılar nedeniyle sinirleri hemen yatıştırır uykuyu kolaylaştırır.

Kalp çarpıntılarına ve yüksek tansiyon hastalarına tavsiye edilen ıhlamur çayı C vitamini kaynağı olan limon ve limon suyuyla beraber tüketildiği zaman bagışıklık sistemini güçlendirmede faydalıdır.Ihlamur çiçeğinden yapılan cilt kremleri deri hastalıklarında kaşıntılarda kullanılır çeşitli kozmetik ürünlerinde ıhlamur kullanılır.

Ayrıca idrar sökücü özelliği olarak kara ciğer ve safra kesesi hastalıkların da kullanılır.Ihlamur çayının faydaları üzerinde oldukça az çalışma olduğu için bazı klinik sağlık kuruluşlarında kas kasılmalarını azalttığı gözlenmiştir.

IHLAMUR ÇAYININ YAN ETKİLERİ:

Ihlamur çayı eğer ki tavsiye edildiği şekilde kullanılırsa bir yan etkisi yoktur . Uzmanların görüşüne göre çok uzun süreli kullanıldıgı zaman kalp hasarlarına yol aça bildigini düşünüyor ayrıca ıhlamur ağacına temesta tahrişe yol açabildiginide belirtiyorlar. Gebe ve emzirme dönemindeki kadınlar ıhlamur çayını kullanmadan önce bir doktora başvurması tavsiye edilir.


Yorum Yap

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.