Bilgisayar Başında Çok Fazla Oturmanın (Kalmanın) Zararları

Bilgisayar Başında Çok Fazla Oturmanın (Kalmanın) ZararlarıMerhaba, bugün sizlere bilgisayar başında fazla kalmanın ne gibi zararları olduğunu sizlere söyleyeceğim. Bende küçükken bilgisayar başında çok zaman harcadığım için benim de başıma bu zararların bazıları gelmişti. Bilgisayar başında oturmanın gerçekten çok fazla zararı vardır. Bu zararları sizlere aşağıda maddeler halinde yazacağım zaten. Şunu unutmayın; aldığınız zararların tedavisi olmayabilir o yüzden lütfen bilgisayar kullanırken dikkatli ve dengeli olmalısınız, çok fazla bilgisayar başında kalmamalısınız aksi takdirde çok pişman olursunuz. Pişman olmamak için bu verdiğim tavsiyelere uyarsanız iyi olacaktır. Bilgisayar Başında Fazla Oturmanın (Kalmanın) Zararları makalesi hakkında daha fazla bilgiler veya daha fazla bu konuay benzer makaleler için İnternet sitemiz takip veya kontrol ediniz. Aksi takdir de diğer ziyaretçilerimiz bu bilgileri sizlerden önce kapabilirler.

Bilgisayar Başında Çok Fazla Oturmanın (Kalmanın) Zararları

  • Beliniz çok fazla eğersiniz ve bu olay kamburluğa kadar gider. Yani kendinizi düzeltmezseniz kambur olma tehlikesi vardır.
  • Gözleriniz ağrırır, gözlük takmak zorunda kalabilirsiniz.
  • Bilgisayar radyasyon yayar, bu radyasyon saçlarınızın dökülmesine neden olur.
  • Gözlerinizin altı şişer ve daha fazla devam ederseniz şişlikler yüzünüzde kalabilir.
  • Bilgisayara bağımlı olursunuz, bağımlı olduğunuz zaman bu sorunların tümünü yaşarsınız.
  • Bilgisayara bağımlı olursanız gerçek hayattan çok sanal hayat (İnternet) ortamına alışırsınız.
  • Bilgisayara başında çok fazla oturduğunuz için ders notlarınız düşebilir.
  • Kulaklık takarken ses çok yükses şekilde geliyorsa kulağınız zarar görebilir.

Ne Yapmalıyım?

  • Bilgisayarda daha az vakit harcayın, günde 1 en fazla 2 saat oturmaya çalışın.
  • Bilgisayara bağımlı olanlar; bilgisayara oturmayın! günde en fazla 2 saat oturun ondan sonra bilgisayarı unutun, bilgisayara oturmak istediğinizde başka şeyler yapın. Mesela ders çalışın, fazla bağımlıysanız bilgisayara oturmak yerine uyuyabilirsiniz.
  • Bilgisayara otururken düzgün bir şekilde oturun.
  • Kulaklık takarken ses seviyesi normal olsun, çok fazla yüksek seste kulaklık takmayın.
Etiketler:

Yorum Yap

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.